由于现在都市工作或者生活压力过大、精神紧张、生活节奏过快、长期的饮食不规律 熬夜，通宵等，使得部分女性，月经不调，内分泌紊乱，情绪不稳定等导致 女性黄斑，起痘痘，长皱纹、白带异常等情况发生，非常苦恼。 那么小面小编就教大家一个通过穴位按摩保持年轻和延缓衰老的妙招。
三阴交穴：十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；
此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
女人常揉三阴交终身不变老。三阴交穴就是我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？
1 打通人体淤塞
2 保养子宫和卵巢
3 紧致脸部肌肉，
4 调月经，去斑，去皱，祛痘
5 改善性冷淡
6 调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎
7 保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位
8 另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
保养秘诀：
保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。
