不出差的方法可以有以下几种：
申请出差延期
如果出差时间可以调整，可以尝试与领导沟通，看是否可以延期出差，以便能够处理其他紧急事务或家庭问题。
借故推脱
可以以工作繁忙、家庭事务、健康问题等理由婉拒出差。例如，可以表示自己手头的工作非常重要，无法离开，或者家里有事需要处理，如孩子家长会、爱人值班等。
给出代替方案
如果可能，可以推荐一个能够胜任出差任务的同事，并说明自己的工作已经安排妥当，这样领导可能会考虑让其他人去出差。
坦诚相待
面对出差要求时，应坦诚说明自己的实际情况和困难，请求领导理解并考虑其他安排。诚实地表达自己的想法和感受，通常能够得到更合理的回应。
利用法律依据
如果出差涉及到劳动合同中工作地点的变更问题，且时间较长（通常3个月以上），员工有权拒绝出差安排，除非与单位协商一致。
提前评估风险
在被老板点名一起出差前，应根据自己对老板人品的了解，评估是否要与其同行。若对老板存在疑虑，可尝试与同事一同出差，或向公司提出更换出差人员的请求。
建议
真诚沟通：无论选择哪种理由，都应保持真诚，避免使用虚假的借口，以免影响职场信誉和人际关系。
提前准备：在拒绝出差前，最好提前准备好充分的理由和证据，以便在与领导沟通时能够更有说服力。
考虑后果：拒绝出差可能会对职场关系产生影响，因此应权衡利弊，确保自己的决定合理且不会给工作带来太大影响。
通过以上方法，可以有效地减少或避免出差，同时保持职场形象和信誉。
