“自我限制”是指根据过往的知识、经验、认知，在日常生活中对自己设定的各种规则、条件或限制，这些限制可能包括：
由于心理因素，如恐惧、焦虑、自卑等，导致自己无法突破某些界限或做出某些选择。
根据过去的经历或他人的期望，对自己行为的约束，例如不敢尝试新事物、害怕失败等。
对自己能力的低估或对可能性的限制性信念，从而影响决策和行为。
由于情感上的创伤或痛苦，对自己设定的限制，例如不愿意面对某些情感或人。
要克服这些限制，首先需要认识到这些限制的存在，然后通过自我反思、心理咨询、学习新知识、增加自信等方式逐步打破这些限制，实现个人的成长和发展。
2025年4月——在这个万物复苏的春日，心言集团旗下专注心理健康的测测达人品牌，联合全球潮流IP FARMER BOB，共同发起了一场名为「如果情绪有回应——不如连个麦」的跨界公益行动。这场活动以“让情绪不再沉默生长”为核心理念，通过7场公益心理沙龙、1V1连麦情绪树洞、限量盲盒激励等创新形式，为大
来源：【中国教育报】在教育孩子过程中，家长无疑承担着重要的教育者角色，他们的教育理念、心理状况等对家庭教育的效果产生重要影响。家长对这一角色的心理认知与实践现状是怎样的？如何唤醒家长的教育者意识？如何有效缓解他们的教育焦虑？南京师范大学心理学院校家社协同心育团队以“家长教育者角色的心理探索”为题开展
4月12日，主持人齐思钧在直播中首次公开自己在2022年确诊双相情感障碍的经历，引发热议。齐思钧称自己服用了一年的双相情感障碍药物，同时进行了为期大概两年半的心理咨询。他表示：“一切都过去了，我经历过来了，一切都在向好。现在是以一种非常轻松的态度讲述这件事。”齐思钧称希望大家不要过于紧张，一起正确看
铺满美航中心两万张观众席的T恤上用斯洛文尼亚语写着给当晚特殊客人的寄语："Hvala za vse"即"感谢你的一切"。这些承载着达拉斯六年半深情的T恤，在周三夜晚卢卡·东契奇独坐湖人替补席时显得格外醒目。当赛前致敬视频播放时，这位斯洛文尼亚天才不断用毛巾擦拭泪水，那一幕不知道令多少人情绪翻涌。直到
经济日报文章称，当前，多个部门联合打击股市“小作文”，要用好用足这份力量，根治“小作文”乱象，关键还在于对症下药、有的放矢。监管层面，需不断升级更新监管技术，将AI、区块链等应用在谣言内容识别、传播路径追踪等方面，实现穿透式监管，快速定位源头，不给“小作文”留藏身之地；司法层面，要进一步完善相关法律
