上海的黄梅天是指 每年6月中旬至7月下旬的高温、高湿、多雨的季节。在这期间，上海地区的天气以阴雨为主，气温较高，湿度大，空气质量较差。黄梅天通常与江南地区的梅雨季节相吻合，因此也被称为“梅雨”或“黄梅天”。
具体来说，上海的黄梅天一般从6月中旬开始，持续到7月底结束。入梅时间通常在“芒种”之后的第一个“丙”日，而出梅则在“小暑”之后的第一个“未”日。不过，具体的入梅和出梅时间可能会因年份和天气条件的不同而有所变化。
在黄梅天期间，上海地区常常会遭遇频繁的阴雨天气，气温相对较高，湿度较大，天空阴沉沉的，给人一种潮湿闷热的感觉。这种天气对市民的生活和出行都会带来一定的不便。
建议市民在这段时间内注意防潮防湿，保持室内通风，适当调整饮食和作息，以应对黄梅天带来的不适。
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