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22点和23点睡觉，差距到底有多大？
晚上11点，有的人已经进入梦乡，有的人则在熬夜玩手机……在医生看来，10点睡还是11点睡，看起来只是差了一个小时，实际上，对健康的影响差了一大截。22点和23点睡觉，差距在哪？综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有以下4个区别。22点入睡，精神状态更佳你可能早有体会，哪怕只是提前一小时睡觉，第
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死亡多久后可以火化
关于人死后多久火化的问题，存在以下几种观点：一般情况正常死亡后，火化时间通常为三天左右。具体时间可能因地区和风俗习惯有所不同。非正常死亡的情况下，火化时间取决于结案时间。特殊规定根据《民政部关于进一步做好遗体火化工作的通知》，一般情况下，遗体应在72小时内火化；传染性遗体应在24小时内火化；特殊情况
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什么是耐火时间
耐火时间是指 材料或设备在火灾中能够抵抗高温和火焰影响，保持其结构完整性、隔热性和稳定性的时间。具体来说，耐火时间的长短取决于材料或设备的耐火等级和类型。以下是耐火时间的一些常见类型和对应的标准：耐火电缆短时间耐火时间：1小时、2小时、3小时。长时间耐火时间：4小时及以上。建筑材料ETL耐火等级：3
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多久问话
问话所需的时间 取决于具体情况，包括问话的类型、案件的复杂性、被问话人的合作程度以及相关法律规定。以下是一些常见情境下的时间限制：警察问话一般情况下，被警察叫去问话的时间不得超过十二小时。如果案情特别重大或复杂，需要采取拘留或逮捕措施，传唤或拘传的时间不得超过二十四小时。纪委问话问话时间一般不超过十
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失联人口多久才能立案
关于失联人口多久才能立案的问题，通常情况下， 人口失踪报案一般以24小时为时间限制，但存在一些特殊情况：一般情况：失踪人口报案后，公安机关会在24小时内决定是否立案。如果失踪时间不足24小时，虽然可以报案，但立案时间会延长至48小时。紧急情况：如果存在证据证明失踪人员的人身安全可能受到威胁或侵害，或
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宽带缴费多久来网
宽带缴费后恢复上网的时间通常在 24小时内。具体时间可能因地区和运营商而有所不同，但大多数情况下，用户缴费后24小时内即可恢复上网。如果缴费后一直不能上网，建议咨询运营商的客服电话或前往营业厅寻求帮助。
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睡眠健康参考来了 推荐成年人晚11点前入睡
新华社北京3月18日电（记者董瑞丰、李恒）全国爱卫办18日发布《睡眠健康核心信息及释义》，推荐成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床，其中老年人可早晨5至6点起床。此信息及释义提出，不同年龄段人群所需睡眠时长不同，且因人而异。一般来说，学龄前儿童每天需要10至13小时，中小学生8至10小时，成
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水弹多久
水弹的泡水时间通常需要 3-4小时，以便充分吸收水分并膨胀到适当的大小。使用30度的温水浸泡一般需要3到4个小时，而使用开水浸泡可以缩短时间，但效果可能稍差一些。如果需要快速使用，也可以选择用开水浸泡40到60分钟。另外，为了确保水弹均匀吸水，建议在泡水期间每隔30分钟搅拌一次。
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义务劳动时间多久
义务劳动时间的规定如下：标准工时 ：根据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。非全日制用工：非全日制用工是指以小时计酬为主，劳动者在同一用人单位一般平均每日工作时间不超过4小时，每周工作时间累计不超过24小时的用工形式。集中教育与社区
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天然气漏气打什么电话
天然气漏气时，可以拨打以下电话：96777：这是北京市的天然气公司客服热线，提供24小时服务，适合在燃气泄漏时拨打。96501：这是另一个常用的天然气公司客服电话，用于报告天然气泄漏和其他燃气相关问题。0931-6215757 和 0931-6255117：这是某天然气公司的24小时服务电话，适合在
