土砂锅优点:传统的砂锅,采用石英、长石、粘土等材质,耐高温,保温性能好,适合炖煮。缺点:随着技术的发展,逐渐少有使用。白砂锅优点:在传统砂锅基础上添加了锂辉石等成分,耐高热,稳定性好,砂质细但锅体强度高,适合各种火源下的炖、煮、炒、炸,特别适合烹制多汤类的食物。缺点:可能需要较高的温度和较长时间来达