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健身房需要什么器具

100次浏览     发布时间:2025-01-23 20:51:28    

健身房通常需要以下器具:

有氧器械

跑步机

椭圆机

划船机

登山机

健身单车

动感单车

台阶器

划艇训练器

固定器械

坐姿推胸器械

高位下拉器械

哈克深蹲器械

坐姿蝴蝶机夹胸

蝴蝶扩胸

高拉力器

腿举机

腿弯举器

俯卧撑架

自由重量器械

哑铃

杠铃

自由深蹲架

史密斯深蹲架

杠铃卧推

哑铃弯举

哑铃划船

哑铃深蹲

其他辅助器械

壶铃

弹力带

波速球

瑜伽球

平衡垫

跳绳

瑜伽垫

肌肉滚轮

私教区配备的小工具

私人教练设备

健身器材配件

健身计划软件

建议健身房在购置器械时,根据目标客户群体和实际需求进行选择,确保器械的种类和功能能够满足不同会员的锻炼需求。同时,建议定期更新和维护器械,保证会员能够安全、有效地使用。

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