健身房通常需要以下器具：有氧器械跑步机椭圆机划船机登山机健身单车动感单车台阶器划艇训练器固定器械坐姿推胸器械高位下拉器械哈克深蹲器械坐姿蝴蝶机夹胸蝴蝶扩胸高拉力器腿举机腿弯举器俯卧撑架自由重量器械哑铃杠铃自由深蹲架史密斯深蹲架杠铃卧推哑铃弯举哑铃划船哑铃深蹲其他辅助器械壶铃弹力带波速球瑜伽球平衡垫跳
